Detox
-
Energy1399₽Длительность программы 2 дня.Подойдёт для тех, кто: живет в бешеном ритме, не позволяя себе расслабиться; желает простимулировать ЦНС. Благодаря данной детокс программе
-
Fast1099₽Подойдет для тех, кто: желает быстро вывести лишнюю жидкость из организма хочет почувствовать лёгкость в своём теле Длительность программы - 1 день Идеально подойдёт для
-
KETO1399₽Длительность программы 2 дняПодойдет для тех, кто: соблюдает кетодиету; желает за короткий срок снизить свой вес, оставаясь сытым из-за повышенного содержания жиров. Низ
-
Protein1599₽Длительность программы 2 дня.Подойдет для тех, кто: постоянно занимается спортом; не успевает вовремя поесть; часто находится за рулем (очень удобно брать с собой в дорогу).
-
Vitamin1890₽Длительность программы 2 дня.Подойдет для тех, кто: желает повысить жизненный тонус; кто не может и дня без сладкого; хочет быстро и эффективно сбросить пару лишних кг.
Бизнес-ланч
-
Бизнес-ланч330₽Бизнес-ланч давно стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Удобная еда в обеденное время для занятых людей. Программа разработана для правильного питания, включает в себя полноценный приём пищи. Блюда сбалансированы по нутриентам и обесп
Блюда из рыбы
-
Семга на гриле1050₽Состав: Лосось, зелень Салат, масло оливковое, соль, специи. Выход готового блюда - 250 г. 372 ккал 43,9г. белка 21г. жира 1,7г. угл.
-
Семга паровая со стручковой фасолью и шампиньонами750₽Состав: Сёмга, стручковая фасоль, специи. Выход готового блюда - 100/150 г. 226 ккал 24,8г. белка 11г. жира 7г. угл.
-
Треска с кисло-сладким, грибным соусом350₽Состав: треска, мука пшеничная, зелень салат, зелень укроп, лимон, масло растительное, соус грибной кисло-сладкий, соль, специи. Выход готового блюда - 150 г. 118 ккал 20,8г. белка
-
Фарфале с лососем в сливочном соусе685₽Состав: Макароны Фарфалле, лосось, шпинат, вино белое сухое, сливки ,масло оливковое, зелень базилик, Сыр пармезан, лимон, маслины без косточки, соль, специи. Выход готового блюда - 250 г. 411 кк
-
Форель запеченная с овощами690₽Состав: Форель, Кабачки, фасоль стручковая, помидоры, сыр моцарелла, лук репчатый, зелень, соль, специи. Выход готового блюда - 300 г. 379 ккал 39,4г. белка 20,1г. жира 10,2г. у
Гарниры
-
Гречка с грибами210₽Состав: Гречка, лук репчатый, вешенки, зелень, специи. Выход готового блюда - 150 г. 178 ккал 8,2г. белка 2,4г. жира 31г. угл.
-
Картофель отварной75₽Состав: Картофель, масло сливочное, соль, специи. Выход готового блюда - 150 г. 193 ккал 2,9г. белка 10,5г. жира 21,8г. угл.
-
Перец фаршированный овощами и рисом290₽Состав: Перец болгарский, Рис, лук репчатый, морковь, сахар-песок, масло оливковое, соль, специи. Выход готового блюда - 150 г. 89 ккал 3,2г. белка 0,4г. жира 18,3г. угл.
-
Рагу овощное290₽Состав: Перец болгарский, лук репчатый, кабачки, Баклажаны, картофель, Помидоры, чеснок, зелень, соль, специи. Выход готового блюда - 200 г. 111 ккал 3,9г. белка 0,5г. жира 22,9
-
Рисовый микс с овощами195₽Состав: Рис бурый, горошек зеленый свежий, кукуруза целыми зернами, перец болгарский, масло оливковое, соль , специи. Выход готового блюда - 150 г. 150 ккал 6г. белка 0,7г. жира
-
Спагетти с соусом песто по-неапольски300₽Состав: Спагетти, масло оливковое, Соус песто, зелень базилик. Выход готового блюда - 250 г. 538 ккал 14,3г. белка 30,2г. жира 52,4г. угл.
-
Фасоль стручковая жареная190₽Состав: Фасоль стручковая, соль, Зелень, масло оливковое. Выход готового блюда - 150 г. 44 ккал 5г. белка 0,5г. жира 4,9г. угл.
Горячее
-
Лингвини с соусом песто и креветками420₽Состав: Макароны Фетучини, Масло оливковое, креветки тигровые, Сливки, Соус песто фисташковый, Сыр пармезан, зелень базилик, соль, специи. Выход готового блюда - 250 г. 553 ккал 33,3г. белк
-
Спагетти с морепродуктами450₽Состав: Спагетти, Помидоры, Вино белое сухое, Лук репчатый, сыр пармезан, зелень базилик, масло оливковое, мидии в раковине, морской коктейль, соль специи. Выход готового блюда - 250 г. 273 ккал
-
Стейк из говядины с медовым луком и картофельным пюре750₽Состав: Говядина, Картофель, Лук репчатый, Горошек зеленый свежий, Перец болгарский, Морковь, Мед, Сливки, Специи. Выход готового блюда - 300 г. 289 ккал 38,4г. белка 4г. жира 2
-
Телятина с рисом и свежими овощами "Рокфор530₽Состав: Говядина, огурцы свежие, перец болгарский, Салат Айсберг, Сыр Рокфор, Чеснок, Рис, Масло оливковое. Соль, специи. Выход готового блюда - 285 г. 318 ккал 34г. белка 10,8г. жира
-
Телятина томленая с картофельным пюре.690₽Состав: Телятина, Вино красное, Мука пшеничная, чеснок, картофель, масло сливочное, молоко пастеризованное. Выход готового блюда - 300 г. 412 ккал 40,6г. белка 18г. жира 1
Гриль
-
Крылья - гриль300₽Выход готового блюда - 200 г.
-
Мясо - гриль (Свинина - шея)390₽Выход готового блюда - 200 г.
-
Овощи - гриль300₽Выход готового блюда - 250 г.
-
Шампиньоны - гриль300₽Выход готового блюда - 200 г.
Десерты
-
Манговый рулет200₽Выход готового блюда - 150 г.
-
Медовый торт255₽Выход готового блюда - 150 г.
-
Меренговый рулет270₽Выход готового блюда - 150 г.
-
Прага320₽Выход готового блюда - 150 г.
Завтраки
-
Блинчики с творогом и шоколадом245₽Состав: Блинчики, Творог обезжиренный, шоколад без добавлений, сахарная пудра. Выход готового блюда - 150 г. 374 ккал 13,9г. белка 16,2г. жира 43г. угл.
-
Блинчики с творожным сыром и семгой310₽Состав: Блинчики, Масло сливочное, Сыр творожный, лосось с/с. Выход готового блюда - 150 г. 324 ккал 15,8г. белка 16,7г. жира 27,6г. угл.
-
Геркулесовая каша на миндальном молоке210₽Состав: Молоко миндальное, Овсяные хлопья, Яблоки, Апельсин, Бананы, сахарозаменитель. Выход готового блюда - 230/30 г. 270 ккал 8,4г. белка 11,6г. жира 33г. угл.
-
Оладьи из красной рыбы295₽Состав: Лосось, треска, яйцо, крахмал, соль, специи, масло оливковое. Выход готового блюда - 150 г. 244 ккал 32,2г. белка 9,6г. жира 7,3г. угл.
-
Оладьи на рикотте с греческим йогуртом175₽Состав: Мука пшеничная, Сыр Рикотта, Молоко, бананы, разрыхлитель, сахарозаменитель, соль. Выход готового блюда - 180 г. 293 ккал 12,2г. белка 8,6г. жира 41,7г. угл.
-
Омлет со шпинатом и моцареллой230₽Состав: Яйца куриные, Шпинат, Сыр моцарелла, Соль, специи. Выход готового блюда - 230 г. 328 ккал 30,8г. белка 21,6г. жира 2,6г. угл.
-
Сырники с медом270₽Состав: Творог обезжиренный, Мука пшеничная, Яйцо, Изюм, Мед натуральный. Выход готового блюда - 300 г. 192 ккал 12,7г. белка 1,2г. жира 32,7г. угл.
-
Тост с яйцом и авокадо220₽Состав: Хлеб для сэндвичей пшеничный, Яйцо куриное, Сыр плавленный, Зелень Салат, Авокадо. Выход готового блюда - 130 г. 242 ккал 13,2г. белка 15,7г. жира 11,9г. угл.
Морепродукты
-
Дорадо на гриле1200₽Состав: Дорадо, Лимон, Зелень салат, Масло оливковое, соль, специи. Выход готового блюда - 250 г. 188 ккал 37,6г. белка 3,4г. жира 1,7г. угл.
-
Кальмары на тепане с овощами420₽Состав: Кальмары, Перец болгарский, Помидоры, баклажаны, Кабачки, капуста пекинская, Лук репчатый, чеснок, кунжут, соль, специи. Выход готового блюда - 310 г. 210 ккал 24,5г. белка 3,
-
Королевский тар-тар из креветок890₽Состав: Авокадо, Огурцы, Фасоль стручковая, Сметана, Масло оливковое, Креветки тигровые, Зелень руккола, сыр пармезан, Соус песто фисташковый, Лайм, Специи. Выход готового блюда - 275 г. 514 ккал
-
Креветки в соусе песто650₽Состав: Креветки тигровые, масло оливковое, Соус песто , соль, специи. Выход готового блюда - 200 г. 444 ккал 54г. белка 19,1г. жира 13,8г. угл.
Мясное
-
Биточки мясные в сметанном соусе310₽Состав: Свинина, Говядина, Лук репчатый, сметана, специи. Выход готового блюда - 200 г. 420 ккал 32.3г. белка 28.4г. жира 8.5. угл.
-
Гуляш из говядины280₽Состав: Говядина, Морковь, Лук репчатый, томат-паста, масло растительное, петрушка, специи. Выход готового блюда - 150 г. 151 ккал 23,8г. белка 2,4г. жира 8,4г. угл.
-
Котлета куриная паровая175₽Состав: Филе куриной грудки, лук репчатый, чеснок, соль,специи. Выход готового блюда - 100 г. 126 ккал 26,1г. белка 1,7г. жира 1,4г. угл.
-
Стейк из говядины Pepperonchino750₽Состав: Говядина, специи, Лук репчатый, Помидоры черри, Голубое масло. Выход готового блюда - 300 г. 382 ккал 46,6г. белка 17,7г. жира 9г. угл.
-
Телятина с лапшой Карбонара750₽Состав: Говядина, соль, специи, масло растительное, Бекон с прослойками, сливки, Макароны Тальятелле, помидоры черри, базилик, зелень салат, Специи. Выход готового блюда - 100/55/150/30 г.
-
Фетучини с курицей и грибами450₽Состав: макароны фетучини, куриное филе, лук репчатый, болгарский перец, сливки, сыр пармезан, шампиньоны, соль, специи. Выход готового блюда - 250 г. 380 ккал 29,9г. белка 11,1г. жи
-
Шашлычки из курицы430₽Состав: куриное филе грудки, соус соевый, масло оливковое, соль, специи. Выход готового блюда - 150 г. 205 ккал 44,2г. белка 2,8г. жира 0,8г. угл.
Напитки
-
Грейпфрут - Ягоды100₽Освежающий напиток с грейпфрутом и ягодами Выход готового напитка- 300 мл.
-
Киви - Клубника100₽Освежающий напиток со вкусом клубники и киви Выход готового напитка- 300 мл.
-
Клубника - Малина - Мята100₽Освежающий напиток со вкусом малины, мяты и спелой клубники Выход готового напитка- 300 мл.
-
Ромашка - Лимон100₽Освежающий напиток со вкусом ромашки и лимона Выход готового напитка- 300 мл.
Рационы
-
Balance1420₽Подойдёт для девушек, которые занимаются спортом, поддерживают фигуру и не желают худеть, а так же мужчинам с низкой и средней активностью. Рацион питания для тех, кто постоянно занимается спортом! 1750-1800 ккал
-
Light1240₽Для тех, кто желает похудеть, обладает низкой и средней физической активностью, является офисным сотрудником.Рацион питания с той нормой калорий, который чаще всего выбирают девушки1400-1500 ккалВо
-
Super Light1100₽Для тех, кто не занимается спортом, является офисным сотрудником/ сидячая работа, а так же в качестве дополнения к вашему рациону.Рацион питания с заниженной границей калорий! Не стоит на нем долго задерживаться1000 ккал
Салаты
-
Салат «Витаминный»130₽Состав: Капуста, морковь, яблоко, оливковое масло. соль, специи. Выход готового блюда - 150 г. 162 ккал 1,8г. белка 12,2г. жира 11,1г. угл.
-
Салат Тоскана350₽Состав: Грудка куриная, картофель, Ветчина, шампиньоны маринованные, сыр Российский, яйцо, морковь свежая, сметана, специи. Выход готового блюда - 250 г. 475 ккал 27,8г. белка 36г. жи
-
Салат из свежих овощей с жаренными вешенками230₽Состав: Помидоры, Огурцы, перец болгарский, грибы вешенки, масло оливковое, зелень салат, соль, специи. Выход готового блюда - 200 г. 230 ккал 5,2г. белка 19,4г. жира 8,7г. угл.
-
Салат руккола с креветками600₽Состав: Руккола, Помидоры черри, Креветки тигровые, Орех кедровый, сок лимонный, масло оливковое. Выход готового блюда - 230 г. 298 ккал 29,4г. белка 15,4г. жира 10,6г. угл.
-
Салат с баклажаном330₽Состав: Баклажаны, Крахмал картофельный, Масло оливковое, помидоры, перец болгарский, зелень салат, сыр Фета, кедровый орех, соус кисло-сладкий. Выход готового блюда - 250 г. 239 ккал 6,8г
-
Салат с креветками и апельсином390₽Состав: Апельсин, креветки тигровые, Грудка куриная запеченная, Сметана, маслины без косточки, Перец болгарский, Кунжут зелень. Выход готового блюда - 200 г. 230 ккал 29,4г. белка 9,5
-
Салат с ростбифом450₽Состав: Говядина, Руккола, Помидоры, сыр Фета, перец болгарский, оливковое масло, соль, специи. Выход готового блюда - 250 г. 379 ккал 32,2г. белка 21,3г. жира 14,6г. угл.
-
Салат терияке с семгой450₽Состав: Зелень Салат, зелень руккола, Яйца перепелиные, помидоры черри, огурцы, лосось, соус терияки, соль, специи. Выход готового блюда - 200 г. 184 ккал 16,5г. белка 9,1г. жира
-
Теплый салат из куриной грудки390₽Состав: Филе куриной грудки, Зелень салат, Помидоры черри, Сыр Пармезан. Выход готового блюда - 250 г. 333 ккал 35,6г. белка 12г. жира 20,7г. угл.
Супы
-
Борщ зелёный (сезонное блюдо)190₽Состав: Говядина, щавель, картофель, лук порей, томат - паста, Яйцо куриное, морковь, зелень, масло растительное, соль, специи. Выход готового блюда - 250 г. 119 ккал 10,9г. белка 4,6
-
Крем-суп из брокколи190₽Состав: Капуста брокколи, лук репчатый, морковь, картофель, сливки, масло растительное, чеснок, сухарики, соль специи. Выход готового блюда - 250 г. 151 ккал 8г. белка 7г. жира
-
Крем-суп из тыквы220₽Состав: Тыква, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, сливки, зелень, специи. Выход готового блюда - 250 г. 307 ккал 5,4г. белка 25,5г. жира 14г. угл.
-
Крем-суп из шампиньонов220₽Состав: Шампиньоны, лук репчатый, морковь, масло растительное, сливки, зелень, специи. Выход готового блюда - 250 г. 206 ккал 13,7г. белка 14,1г. жира 6,1г. угл.
-
Суп томатный с базиликом190₽Состав: Перец болгарский, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, томат-паста, помидоры, соль, специи. Выход готового блюда - 250 г. 113 ккал 5,6г. белка 0,2г. жира 22,3г. уг
-
Уха по-фински350₽Состав: Лосось, лук репчатый, бульон рыбный, сливки, картофель, морковь, масло оливковое, соль, специи. Выход готового блюда - 250 г. 127 ккал 7г. белка 6,6г. жира 9,8г. угл.
Фуршет
-
Авторский вайт ролл с печеным перцем и пряным655₽Состав: пшеничная лепешка, крем-чиз, печеный перец Порция - 8 шт. Выход готового блюда - 200 г.
-
Брускетта с курицей и соусом Цезарь!735₽Состав: багет, пармезан, куриная грудка, помидор черри, соус «Цезарь» Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 200 г.
-
Брускетта с филе сельди и перепелиным яйцом550₽Состав: сельдь атлантическая, перепелиное яйцо, цельнозерновой хлеб, микрозелень Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 200 г.
-
Брускетта со снежным крабом и соусом крем - ч650₽Состав: багет, оливковое масло, крем-чиз, крабовые палочки, помидор черри Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 250 г.
-
Домашний эклер с нежным мясным муссом.650₽Состав: заварное тесто, сливки, грудка куриная копченая Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 300 г.
-
Кальмары фаршировнные790₽Состав: кальмар, яйцо,сыр ,морковь,лук репчатый, рис, соль, перец Выход готового блюда - 1000 г.
-
Каннелони из свекольного блинчика с рукколой,765₽Состав:свекольный блинчик собственного производства, вяленые томаты, пикантный сыр, руккола. Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 300 г.
-
Киш с курочкой и зеленым горошком850₽Состав: песочное тесто, куриное филе, перец болгарский, сливки, сыр Российский Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 1 шт. - 100 г.
-
Кубик ветчины с помидором и стручковой фасоль410₽Состав: ветчина, стручковая фасоль, помидор черри Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 200 г.
-
Люля кебаб из двух видов мяса200₽Состав: фарш свинина/говядина, лук репчатый, помидоры черри, специи Заказ от 5 порций Выход готового блюда - 150 г. за 1 шт.
-
Мини сэндвичи с лососем и пряным соусом630₽Состав: цельнозерновой хлеб, лосось, салат, огурец, крем–чиз, пряный соус Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 300 г.
-
Мясные котлетки фаршированные грибами и луком100₽Состав: фарш свино-говяжий, шампиньоны, лук репчатый Заказ от 5 порций Выход готового блюда - 100 г. / 1 шт.
-
Пирожное картошка50₽Молоко, ванилин, протеин, яйцо, какао, молоко сухое, мука льняная,сахарозаменитель, разрыхлитель Заказ от 5 пирожных Выход готового блюда - 1 шт/50 г.
-
Рулетики из баклажанов740₽Состав: баклажан, помидор, фета, сметана Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 410 г.
-
Сырные шарики с беконом1150₽Состав: сыр Российский, мука пшеничная, яйцо, бекон, сухари панировочные, масло растительное Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 550 г.
-
Улитка из тигровых креветок в огурце с пряным800₽Состав: тигровые креветки, огурец свежий, соус Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 300 г.
-
Фаршированный цыпленок900₽Состав: курица, сухофрукты, яблоки Выход готового блюда - 1000 г.
-
Форель запеченая целиком2000₽Состав: форель, морковь, лук репчатый, перец болгарский, лимон, зелень, специи, соль, перец Выход готового блюда - 1000 г.
-
Французский цыпленок с семечками тыквы, вялен700₽Состав: цыпленок, семечки тыквы, вяленые томаты, мандарин Порция - 10 шт. Выход готового блюда - 200 г.
-
Шашлычки из креветок1250₽Состав: креветки тигровые, оливки, черри, соевый соус Порция - 10 шпажек. Выход готового блюда - 350-400 г.
