Мясо тунца известно своим насыщенным вкусом и высококачественным белком, благодаря чему оно прекрасно утоляет голод без лишних калорий. Тунец очень популярен в Японии, где его используют для приготовления суши, роллов, и стейков. Этот вид рыбы богат жирными кислотами омега-3, витаминами А, D и Е, а также селеном, натрием и калием.